Первая помощь при переохлаждении.

Остановиться и согреть, не игнорировать, не пытаться дожать, не заставлять дойти из последних сил, убрать поражающий фактор — в дом, в палатку, в спальник, в куртку вдвоем. Медленно согревать (нельзя в горячую ванну!), теплый спальник, теплое сладкое питье и еда. Если потерял сознание — поместить в тепло или греть телом, человек должен быть в восстановительном положении - на боку. Вызвать скорую.

Признаки и симптомы переохлаждения
интенсивная дрожь
нарушение координации
затруднение речи
резкие перемены настроения, раздражительность переходит в апатию
замедление движений, редкое дыхание, слабый пульс
потеря сознания

Чего НЕ делать при переохлаждении:
не растирать конечности пострадавшего
не заставлять его энергично двигаться
не пить спиртное (это вызывает потерю тепла и может привести к повторному переохлаждению)
не класть пострадавшего в горячую ванну и применять грелки

После всех проведенных действий нужно отслеживать состояние пострадавшего не менее 6—12 часов. В случае ухудшения состояния доставить пострадавшего к врачу. При невозможности передвигаться самостоятельно — вызвать скорую.