20 марта – Всемирный день здоровья ротовой полости

С 16 марта по 22 марта в России проводится Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта (в честь Всемирного дня здоровья ротовой полости 20 марта).

Здоровье полости рта начинается с чистых зубов и регулярного посещения врача-стоматолога. Ежедневная гигиена полости рта важна для всего организма. Исследования показали, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и развитием сахарного диабета. Люди, страдающие сахарным диабетом, должны посещать стоматолога не реже двух раз в год, так как они больше склонны к инфекциям ротовой полости.

Профилактика заболеваний полости рта (десен и зубов)

• Чистите зубы 2 раза в день.
• Используйте щеки средней жесткости.
• Регулярно используйте зубную нить.
• Используйте средства для полоскания рта.
• Раз в полгода посещайте стоматолога для осмотра и удаления зубного камня.
• Откажитесь от курения.
• Уменьшите количество потребляемого сахара.
• Используйте средства защиты при занятиях спортом для снижения риска лицевых травм.

Как определить, эффективен ли уход за полостью рта?

• здоровые зубы выглядят чистыми, в межзубных промежутках отсутствуют застрявшие частички пищи и другие посторонние вкрапления;
• десны имеют светлый розоватый оттенок, нет болезненности и кровоточивости при выполнении различных манипуляций;
• отсутствует неприятный запаха изо рта;
• в процессе пережевывания продуктов питания не появляется боль.

Если человек регулярно выполняет простые уходовые процедуры, его улыбка всегда будет оставаться эстетичной и белоснежной, а риск возникновения стоматологических проблем сведется к нулю.

Берегите себя и будьте здоровы!