10-16 февраля – Неделя осведомленности о заболеваниях сердца (в честь международного дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля)

• С 10 по 16 февраля 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей осведомлённости о заболеваниях сердца (в честь Международного дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля).

• Сердце — это важнейший орган нашего организма. От состояния сердечно-сосудистой системы зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Заболевания сердца и сосудов являются проблемой номер один во всем мире. Ежегодно в России из-за патологий сердечно-сосудистой системы умирает больше всего граждан.

• В рамках мероприятия Министерство здравоохранения Российской Федерации призывает вести здоровый образ жизни, чтобы предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.

• Для этого нужно правильно питаться, быть физически активным (не менее 150 минут в неделю), проходить профилактические обследования и отказаться от вредных привычек.

• Также важно регулярно контролировать индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови.

• Ещё одна рекомендация — измерять артериальное давление себе и своим близким, это может спасти жизнь.

• Помните, здоровье — это бесценный дар, и даже небольшие шаги по заботе о нём принесут большую пользу.

Берегите себя и своё сердце!