Борьба против диабета
11 ноября 2015 в поликлинике (ул.Нагорная,130) пройдут мероприятия посвященные Всемирному дню борьбы с диабетом:
- с 10.00 до 12.00 в холле можно будет проверить уровень глюкозы крови экспресс методом (только натощак!), получить полезную информацию о гигиене и уходе при сахарном диабете,- в 11.00 в актовом зале (4этаж) состоится лекция для пациентов врача-эндокринолога, который также ответит на интересующие Вас вопросы о диабете.
Type the text here
Всемирный день борьбы с диабетом — этот день служит важным напоминанием всему прогрессивному человечеству о том, что распространённость заболевания неуклонно возрастает.
Впервые Всемирный День Диабета был проведен IDF (Международной диабетической федерацией) и ВОЗ (Всемирной Организацией Здравоохранения) 14 ноября 1991 года для координации борьбы с диабетом во всём мире. Благодаря деятельности IDF Всемирный День Диабета охватывает миллионы людей во всём мире и объединяет диабетические общества 145 стран с благородной целью повышения осведомлённости о сахарном диабете и его осложнениях.
Отмечается ежегодно 14 ноября — дата выбрана в знак признания заслуг одного из открывателей инсулина Фредерика Бантинга, родившегося 14 ноября 1891 года. Начиная с 2007 года, отмечается под эгидой Организации Объединённых Наций. Был провозглашён Генеральной Ассамблеей ООН в специальной резолюции № A/RES/61/225 от 20 декабря 2006 года.
Важность мероприятия:
Сахарный диабет входит в тройку заболеваний, наиболее часто приводящих к инвалидизации населения и смерти (атеросклероз, рак и сахарный диабет).
По данным ВОЗ, сахарный диабет увеличивает смертность в 2—3 раза и сокращает продолжительность жизни.
Актуальность проблемы обусловлена масштабностью распространения сахарного диабета. На сегодняшний день во всём мире зарегистрировано около 200 млн. случаев, но реальное число заболевших примерно в 2 раза выше (не учтены лица с лёгкой, не требующей медикаментозного лечения, формой). При этом заболеваемость ежегодно увеличивается во всех странах на 5…7%, а каждые 12…15 лет — удваивается.
Сахарный диабет характеризуется устойчивым повышением уровня глюкозы в крови, может возникнуть в любом возрасте и продолжается всю жизнь (у здорового человека сахар крови составляет натощак 3,3 – 5,5 ммоль/л, а после приема пищи не превышает 7,8 ммоль/л).
Отчётливо прослеживается наследственная предрасположенность, однако реализация этого риска зависит от действия множества факторов, среди которых лидируют ожирение и гиподинамия.
Различают сахарный диабет 1 типа( инсулинозависимый) и сахарный диабет 2 типа (инсулиннезависимый). Катастрофический рост заболеваемости связан с сахарным диабетом 2-го типа, доля которого составляет более 85% всех случаев. Это хроническое заболевание, при котором полное излечение невозможно. Но если лечить и контролировать диабет, то он не приводит к снижению продолжительности жизни или к ухудшению ее качества.
11 января 1922 года Бантинг и Бест впервые сделали инъекцию инсулина подростку, страдающему сахарным диабетом — началась эра инсулинотерапии. Открытие инсулина явилось значительным достижением медицины ХХ столетия и было удостоено Нобелевской премии в 1923 году.
В октябре 1989 года была принята Сент-Винсентская декларация по улучшению качества помощи лицам с сахарным диабетом и разработана программа её реализации в Европе. Подобные программы существуют в большинстве стран.
Жизнь пациентов продлилась, они перестали умирать непосредственно от сахарного диабета. Успехи диабетологии последних десятилетий позволяют оптимистически смотреть на решение проблем, вызываемых диабетом.
Факторы риска развития сахарного диабета:
• возраст старше 45 лет;
• малоподвижный образ жизни;
• неправильное питание с большим содержанием высококалорийной пищи;
• курение и употребление алкоголя;
• наследственная предрасположенность;
• артериальная гипертония;
• излишний вес;
• стресс.
Профилактика сахарного диабета:
1.Здоровое питание:
- Ешьте достаточное количество хлеба, каши из риса и макарон из твердых сортов пшеницы.
- Употребляйте больше продуктов с повышенным количеством клетчатки. Добавляйте отруби в супы, каши в момент приготовления.
- Ешьте 2 порции фруктов и 5 порций салата каждый день.
2.Ежедневная физическая активность:
- Необходимо выделить 30 минут в день для ежедневных физических упражнений. Можно разделить это время на 3 части и заниматься по 10 мин 3 раза в день.
- Совершайте ежедневные прогулки.
- Занимайтесь плаваньем, танцами, теннисом или ездой на велосипеде.
- Занимайтесь в тренажерном зале (вам помогут подобрать индивидуальную программу упражнений).
- Используйте любую возможность, чтобы больше двигаться (забудьте о лифте и идите пешком по лестнице, пройдитесь до дальней автобусной остановки, прогуляйтесь до магазина, не используя транспорт, припаркуйте машину как можно дальше и пройдитесь пешком, поработайте в саду, играйте в активные игры с детьми)
- Бросьте курить! Курение предрасполагает как к развитию диабета, так и его осложнений.
Всемирный день борьбы с диабетом — этот день служит важным напоминанием всему прогрессивному человечеству о том, что распространённость заболевания неуклонно возрастает.
Впервые Всемирный День Диабета был проведен IDF (Международной диабетической федерацией) и ВОЗ (Всемирной Организацией Здравоохранения) 14 ноября 1991 года для координации борьбы с диабетом во всём мире. Благодаря деятельности IDF Всемирный День Диабета охватывает миллионы людей во всём мире и объединяет диабетические общества 145 стран с благородной целью повышения осведомлённости о сахарном диабете и его осложнениях.
Отмечается ежегодно 14 ноября — дата выбрана в знак признания заслуг одного из открывателей инсулина Фредерика Бантинга, родившегося 14 ноября 1891 года. Начиная с 2007 года, отмечается под эгидой Организации Объединённых Наций. Был провозглашён Генеральной Ассамблеей ООН в специальной резолюции № A/RES/61/225 от 20 декабря 2006 года.
Важность мероприятия:
Сахарный диабет входит в тройку заболеваний, наиболее часто приводящих к инвалидизации населения и смерти (атеросклероз, рак и сахарный диабет).
По данным ВОЗ, сахарный диабет увеличивает смертность в 2—3 раза и сокращает продолжительность жизни.
Актуальность проблемы обусловлена масштабностью распространения сахарного диабета. На сегодняшний день во всём мире зарегистрировано около 200 млн. случаев, но реальное число заболевших примерно в 2 раза выше (не учтены лица с лёгкой, не требующей медикаментозного лечения, формой). При этом заболеваемость ежегодно увеличивается во всех странах на 5…7%, а каждые 12…15 лет — удваивается.
Сахарный диабет характеризуется устойчивым повышением уровня глюкозы в крови, может возникнуть в любом возрасте и продолжается всю жизнь (у здорового человека сахар крови составляет натощак 3,3 – 5,5 ммоль/л, а после приема пищи не превышает 7,8 ммоль/л).
Отчётливо прослеживается наследственная предрасположенность, однако реализация этого риска зависит от действия множества факторов, среди которых лидируют ожирение и гиподинамия.
Различают сахарный диабет 1 типа( инсулинозависимый) и сахарный диабет 2 типа (инсулиннезависимый). Катастрофический рост заболеваемости связан с сахарным диабетом 2-го типа, доля которого составляет более 85% всех случаев. Это хроническое заболевание, при котором полное излечение невозможно. Но если лечить и контролировать диабет, то он не приводит к снижению продолжительности жизни или к ухудшению ее качества.
11 января 1922 года Бантинг и Бест впервые сделали инъекцию инсулина подростку, страдающему сахарным диабетом — началась эра инсулинотерапии. Открытие инсулина явилось значительным достижением медицины ХХ столетия и было удостоено Нобелевской премии в 1923 году.
В октябре 1989 года была принята Сент-Винсентская декларация по улучшению качества помощи лицам с сахарным диабетом и разработана программа её реализации в Европе. Подобные программы существуют в большинстве стран.
Жизнь пациентов продлилась, они перестали умирать непосредственно от сахарного диабета. Успехи диабетологии последних десятилетий позволяют оптимистически смотреть на решение проблем, вызываемых диабетом.
Факторы риска развития сахарного диабета:
• возраст старше 45 лет;
• малоподвижный образ жизни;
• неправильное питание с большим содержанием высококалорийной пищи;
• курение и употребление алкоголя;
• наследственная предрасположенность;
• артериальная гипертония;
• излишний вес;
• стресс.
Профилактика сахарного диабета:
1.Здоровое питание:
- Ешьте достаточное количество хлеба, каши из риса и макарон из твердых сортов пшеницы.
- Употребляйте больше продуктов с повышенным количеством клетчатки. Добавляйте отруби в супы, каши в момент приготовления.
- Ешьте 2 порции фруктов и 5 порций салата каждый день.
2.Ежедневная физическая активность:
- Необходимо выделить 30 минут в день для ежедневных физических упражнений. Можно разделить это время на 3 части и заниматься по 10 мин 3 раза в день.
- Совершайте ежедневные прогулки.
- Занимайтесь плаваньем, танцами, теннисом или ездой на велосипеде.
- Занимайтесь в тренажерном зале (вам помогут подобрать индивидуальную программу упражнений).
- Используйте любую возможность, чтобы больше двигаться (забудьте о лифте и идите пешком по лестнице, пройдитесь до дальней автобусной остановки, прогуляйтесь до магазина, не используя транспорт, припаркуйте машину как можно дальше и пройдитесь пешком, поработайте в саду, играйте в активные игры с детьми)
- Бросьте курить! Курение предрасполагает как к развитию диабета, так и его осложнений.
Измените Ваш образ жизни – и Вам не будут угрожать диабет и другие недуги!
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.jpg)
.jpg)
.png)
.png)