Будьте осторожны! – Жара!
Будьте осторожны! – Жара!
.jpg)
Аномальная жара и зной уносят жизни людей, а также могут привести к обострению имеющихся заболеваний. Влияние аномальной жары опасно для любого возраста. К высокому риску смертности от высоких температур относятся пожилые люди, дети и младенцы, беременные и лица с хроническими заболеваниями.
Необходимо знать, что тепловой и солнечный удар – это не одно и то же.
Солнечный удар – это резкое повышение температуры тела при высокой инсоляции солнечными лучами.
При тепловом ударе фактором перегревания является повышенная температура окружающей среды.
Чтобы уберечься от солнечного и теплового удара необходимо соблюдать несколько несложных правил:
- По возможности не выходите на улицу с 11 до 17 часов дня;
- Носите одежду из натуральных тканей (хлопок, лен и др.);
- Выходя на улицу, надевайте головные уборы из светлых и легких тканей. Глаза защищайте темными очками;
- Соблюдайте правильный питьевой режим; Лучше всего пить подкисленный чай, квас, соки, минеральную воду. При выходе из дома берите воду с собой;
- Используйте крема с солнцезащитным фактором - это необходимо;
- После пребывания на солнце полезно искупаться, принять душ или сделать влажное обтирание;
- Не выходите на солнце на голодный желудок и сразу после еды.
Симптомы теплового и солнечного удара:
- нарастающая вялость, ощущение усталости, головная боль, жажда;
- головокружение, шум в ушах, боли во всем теле, учащенный пульс и дыхание,
- иногда появляются тошнота и рвота, усиливается потоотделение, может быть носовое кровотечение;
- сердечная слабость и выраженные расстройства дыхания, потеря сознание;
- иногда могут быть судороги, бред, галлюцинации.
Характерный признак тяжелой степени перегревания — прекращение потоотделения. Если не оказать человеку первую помощь, может наступить остановка дыхания и сердца!
Первая помощь при солнечном и тепловом ударе:
Умение оказать первую помощь при тепловом и солнечном ударе может спасти жизнь пострадавшим. Главное, не растеряться и делать все быстро и правильно!
Необходимо:
- перенести пострадавшего в прохладное место, уложить на спину, приподняв немного ноги, освободить от одежды, обеспечить ему полный покой и достаточный доступ свежего воздуха;
- если человек в сознании, дать выпить крепкого чаю или холодной воды, лучше слегка подсоленной (0,5 чайной ложки соли на 0,5 л воды);
- смочить голову холодной водой или положить на нее холодное влажное полотенце.
В тяжелых случаях пострадавшего можно обернуть простыней, смоченной в холодной воде, либо просто облить водой или на голову, паховые, подколенные и подмышечные области, где сосредоточено много кровеносных сосудов положить бутылку с холодной водой.
При тепловом и солнечном ударе пострадавшего необходимо доставить в ближайшее лечебное учреждение, а к потерявшему сознание человеку срочно вызвать бригаду «скорой помощи», потому что такое состояние представляет реальную угрозу для жизни.
Главное Управление МЧС России по г. Москве и Департамент ГОЧСиПБ рекомендуют водителям:
• прежде всего, если есть возможность, воздержаться от поездок при высокой температуре воздуха;
• пожилым водителям, а также людям со слабым здоровьем, не рекомендуется при температуре выше + 30 градусов садиться за руль, даже если поездка будет не продолжительной;
• ни в коем случае не управлять автомобилем в утомлённом состоянии. При первых признаках сонливости надо немедленно остановиться в тени и отдохнуть;
• нельзя оставлять детей одних в салонах автомобилей при закрытых окнах, даже при работающем кондиционере. Двигатель может заглохнуть, и в такой ситуации ребенку будет угрожать реальная опасность;
• при парковке автомобиля следует выбирать места в тени подальше от солнечных лучей. При посадке в автомобиль, простоявшем под солнцем даже незначительный промежуток времени, водитель может получить ожог рук при прикосновении с оплёткой руля или другими пластиковыми частями салона;
• при поездке на автомобиле необходимо запастись водой, которая пригодится не только для питья, но и чтобы смочить лицо и голову;
• необходимо выбирать маршрут движения таким образом, чтобы избегать автомобильных пробок. Лучше проехать лишний десяток километров, чем стоять в плотном потоке под палящим солнцем и вдыхать выхлопные газы;
• не превышайте скорость и увеличивайте дистанцию от транспортных средств, движущихся впереди.
Берегите себя и будьте здоровы!
Аномальная жара и зной уносят жизни людей, а также могут привести к обострению имеющихся заболеваний. Влияние аномальной жары опасно для любого возраста. К высокому риску смертности от высоких температур относятся пожилые люди, дети и младенцы, беременные и лица с хроническими заболеваниями.
Необходимо знать, что тепловой и солнечный удар – это не одно и то же.
Солнечный удар – это резкое повышение температуры тела при высокой инсоляции солнечными лучами.
При тепловом ударе фактором перегревания является повышенная температура окружающей среды.
Чтобы уберечься от солнечного и теплового удара необходимо соблюдать несколько несложных правил:
- По возможности не выходите на улицу с 11 до 17 часов дня;
- Носите одежду из натуральных тканей (хлопок, лен и др.);
- Выходя на улицу, надевайте головные уборы из светлых и легких тканей. Глаза защищайте темными очками;
- Соблюдайте правильный питьевой режим; Лучше всего пить подкисленный чай, квас, соки, минеральную воду. При выходе из дома берите воду с собой;
- Используйте крема с солнцезащитным фактором - это необходимо;
- После пребывания на солнце полезно искупаться, принять душ или сделать влажное обтирание;
- Не выходите на солнце на голодный желудок и сразу после еды.
Симптомы теплового и солнечного удара:
- нарастающая вялость, ощущение усталости, головная боль, жажда;
- головокружение, шум в ушах, боли во всем теле, учащенный пульс и дыхание,
- иногда появляются тошнота и рвота, усиливается потоотделение, может быть носовое кровотечение;
- сердечная слабость и выраженные расстройства дыхания, потеря сознание;
- иногда могут быть судороги, бред, галлюцинации.
Характерный признак тяжелой степени перегревания — прекращение потоотделения. Если не оказать человеку первую помощь, может наступить остановка дыхания и сердца!
Первая помощь при солнечном и тепловом ударе:
Умение оказать первую помощь при тепловом и солнечном ударе может спасти жизнь пострадавшим. Главное, не растеряться и делать все быстро и правильно!
Необходимо:
- перенести пострадавшего в прохладное место, уложить на спину, приподняв немного ноги, освободить от одежды, обеспечить ему полный покой и достаточный доступ свежего воздуха;
- если человек в сознании, дать выпить крепкого чаю или холодной воды, лучше слегка подсоленной (0,5 чайной ложки соли на 0,5 л воды);
- смочить голову холодной водой или положить на нее холодное влажное полотенце.
В тяжелых случаях пострадавшего можно обернуть простыней, смоченной в холодной воде, либо просто облить водой или на голову, паховые, подколенные и подмышечные области, где сосредоточено много кровеносных сосудов положить бутылку с холодной водой.
При тепловом и солнечном ударе пострадавшего необходимо доставить в ближайшее лечебное учреждение, а к потерявшему сознание человеку срочно вызвать бригаду «скорой помощи», потому что такое состояние представляет реальную угрозу для жизни.
Главное Управление МЧС России по г. Москве и Департамент ГОЧСиПБ рекомендуют водителям:
• прежде всего, если есть возможность, воздержаться от поездок при высокой температуре воздуха;
• пожилым водителям, а также людям со слабым здоровьем, не рекомендуется при температуре выше + 30 градусов садиться за руль, даже если поездка будет не продолжительной;
• ни в коем случае не управлять автомобилем в утомлённом состоянии. При первых признаках сонливости надо немедленно остановиться в тени и отдохнуть;
• нельзя оставлять детей одних в салонах автомобилей при закрытых окнах, даже при работающем кондиционере. Двигатель может заглохнуть, и в такой ситуации ребенку будет угрожать реальная опасность;
• при парковке автомобиля следует выбирать места в тени подальше от солнечных лучей. При посадке в автомобиль, простоявшем под солнцем даже незначительный промежуток времени, водитель может получить ожог рук при прикосновении с оплёткой руля или другими пластиковыми частями салона;
• при поездке на автомобиле необходимо запастись водой, которая пригодится не только для питья, но и чтобы смочить лицо и голову;
• необходимо выбирать маршрут движения таким образом, чтобы избегать автомобильных пробок. Лучше проехать лишний десяток километров, чем стоять в плотном потоке под палящим солнцем и вдыхать выхлопные газы;
• не превышайте скорость и увеличивайте дистанцию от транспортных средств, движущихся впереди.
Берегите себя и будьте здоровы!
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.jpg)
.jpg)
.png)
.png)